便秘能吃胡椒粉吗

作者:米老头  时间:2014-08-20 18:45:11  来源: 大众养生网

便秘一般能吃胡椒粉,也有可能不能吃,需要根据实际情况判断。

因为胡椒粉属于辛辣刺激性成分食物,对于便秘程度如果并不是特别严重,在日常生活中可以适当吃,一般不会造成病情加重,所以不用过度担心,如果便秘程度比较严重时,尽可能避免吃,防止影响肠胃蠕动缓慢使便秘程度加重。

便秘在饮食上尽可能选择膳食纤维丰富食物,能够起到刺激肠道蠕动,改善便秘作用,例如香蕉、芹菜、韭菜、火龙果,适当增加体育锻炼活动,也能够起到辅助效果,例如跑步、打篮球、跳广场舞等。

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