蹲不下去要踮脚大多数是因为在蹲不下去过程当中，如果踮起脚尖可以占整个人的重心向前移动，能使局部的肌腱和韧带得到改善，也可以保持重心，然后完成相应的蹲下动作。在生活当中出现了下蹲困难，需要及时到医院做出有效的诊断和可能是膝盖关节出现疾病引起的，比如类风湿性关节炎或者是骨质增生，也不排除是关节内有积液组织。
蹲不下去踮脚之后大多数可以让人的重心保持稳定，然后完成蹲下去的动作，还不容易摔倒，但是在生活当中要到医院检查蹲不下去的具体原因，很可能是因为骨头的问题，也不排除是出现了类风湿性关节炎，比如经常不注意关节骨为保暖工作，长时间受到寒凉后会引起疼痛的情况下，蹲过程当中疼痛更加严重，必要时可以听从医生指导，后有利于下蹲的动作。
蹲不下去踮脚通常可以顺利完成下蹲的动作，也不会对身体产生太大的伤害性，但是经常对付下去很可能是膝关节出现了问题，要到医院拍片检查，有些是先天性骨骼发育异常，也有些是骨质增生，需要根据原因选择有效方式医治。
