膀胱脱垂一般是不会自己恢复，但也需要根据具体情况和脱垂的严重程度来判断，这样还可以根据不同的病情，针对性的调理改善。
膀胱脱垂情况的出现，一般就是指膀胱的一部分或者是全部有尿道外口出现脱出的情况，这主要是由于女性生殖道损伤的原因导致，或者是尿道和阴道损伤的原因，而导致肌肉筋膜松弛引起，也有可能是由于尿道括约肌功能减退的原因导致，或者是由于局部韧带松弛的原因引起。
如果出现膀胱脱垂的情况，症状比较轻，也没有那么严重，一般可以通过多做提肛运动或缩肛动作的方式来增强盆底肌肉的力量，这样就可以达到自行恢复的效果。但是如果出现了严重的膀胱脱垂情况，一般是不能自行恢复的，需要积极的配合医生，通过手术的方式来治疗改善，这样才可以缓解患者出现的尿失禁和排尿困难等情况。
在治疗和改善病情期间，还需要注意做好自身的护理工作，尽量避免引起咳嗽和便秘的症状，以免导致腹内压升高，而影响到病情的治疗和恢复，或影响到自身的健康。
