睡得早半夜老是醒来可能是由于睡眠时间较长所造成的，还有可能是植物神经功能紊乱所引起的，通常需要保持规律的生活起居，另外每天都要保证充足的睡眠。
1、睡的时间比较长：如果在晚上睡得比较早，可能会导致睡眠的时间较长，因此可能会出现半夜醒来的现象，如果可以继续进入睡眠状态，通常属于正常现象，不需要过于担心，如果在醒来后不能进入睡眠状态，可能会导致身体休息不好，因此平时还要保持规律作息，每天需要保证8个小时左右的睡眠时间，以免睡眠时间过长导致睡眠质量下降；
2、植物神经功能紊乱：如果在日常工作以及生活中精神压力过大或者是身体过度劳累，很有可能会造成植物神经功能紊乱，从而会影响到睡眠质量，出现睡得早半夜老是醒来的现象，通常可以配合医生采取调节植物神经功能的药物治疗，比如谷维素或者是甲钴胺等等。
日常需要养成早睡早起的良好习惯，尽量避免长时间的熬夜，另外在业余时间也可以适当的进行运动锻炼，有助于增强自身的体质，还有助于释放压力。
君伪红颜醉问#最近每天在半夜醒来的时候，就是会常常觉得口干舌燥，然后去医院看了一下，医生说可能是因为上火导致的，可是吃了点药没有效果，这是怎么回事？大众养生网小
与君、尘归尘问#最近一段时间晚上睡觉的时候一直醒，而且醒来之后头脑很清醒，没有一点睡意，很想睡觉但是没有睡意，白天反而精神不太好，半夜醒来是什么原因造成的？大众
小孩子一般情况下都是比较贪玩的，在半夜的时候醒过来小孩子不能入睡就会一直缠着父母要玩，这个时候父母必须要有耐心，因为小孩子的精力是非常充沛的，不过小孩子要求讲故
有时候会在半夜睡着睡着就自然地醒来了，而且还会在醒来以后就会再也睡不着了，出现这种情况可能是由于白天一直在工作，身体和大脑都不能及时的很好的休息，所以会压迫神经
給了我依賴问#最近我的事情也是特别的多，但是我自己也是每天都睡不好，而且经常都是会突然醒过来，睡眠不好半夜老醒怎么办呢？大众养生网小编解答：如果出现睡眠不好半夜
半夜惊醒可能是因为身体中的神经系统还没有休息导致的，因为神经系统处于兴奋状态的话身体是不能真正的安静下来的，所以这样就会导致半夜惊醒，最好要避免看恐怖小说或者是
