下肢浅静脉曲张可通过饮食调理、运动、多注意休息等方面进行调理，建议患者在医生的指导下进行调理。
1、饮食调理：在饮食中暴饮暴食、肥胖因压迫下肢出现静脉曲张，可在饮食中吃一些清淡易消化食物和新鲜果蔬进行调理。
2、运动：因缺乏运动静脉回流不畅引起此疾病，可在日常要养成良好的运动习惯，如慢走、骑自行车、爬山等运动可有效缓解静脉曲张。
3、多注意休息：长时间种体力劳动或者长时间保持一种动作引起局部血液循环不畅，可在日常通过多休息和进行按摩的方式改善。
除此之外，也可能是负压严重等原因导致的静脉曲张，建议在日常不要穿过紧的衣服，避免高跟鞋进行调理。
