体质虚寒又容易上火可能是由于肾虚或者是脾湿引起，也有可能跟不良生活习惯有关。
1、肾虚：临床上可分为肾阳虚以及肾阴虚，发作过程中可能会出现尿频以及尿急，很有可能会出现失眠多梦或者是腰痛，导致身体抵抗能力变得比较虚弱，很容易出现上火的症状，还有可能会出现喜怒无常以及悲伤过度，需要听从医生指导，口服六味地黄丸调理，属于常见的中成药物，对人体产生的副作用比较小。
2、脾湿：可能会引起患者出现手脚冰冷以及贫血或者是食欲下降，身体的新陈代谢能力明显减弱，有很多的湿气不能排出体外，很有可能会引起身体变得比较肥胖，主要是指脾胃受湿邪困阻，可以通过理疗的方法改善，比如像针灸以及拔罐等，对局部疏通经络，能够加速身体的代谢，促进湿气排出体外，还有可能会出现口淡无味以及不想喝水。
3、生活习惯：饮食上比较喜欢吃煎炸以及油炸的食品，也有可能是经常深入辛辣刺激性食物，可能会引起身体出现上火的症状，时间比较长，可能会引起身体出现内分泌失调。
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