1、近视手术后一周内,建议多闭眼休息,看看远处,看看绿色。要记住,此时做眼保健操不宜,因为眼球还处于恢复状态,不能碰到双眼。
2、空调不要吹太久,避免座椅气流吹过,近视眼手术后要注意保持座位附近的茶水,以增加周围的湿度。
3、旋转眼球。详细的做法很简单,就是闭上双眼,左转36下,右转36下,每晚睡前做一次,养成习惯。
4、培养良好的用眼习惯。凝视电脑一小时,确保远望至少五分钟,让眼睛得到很好的休息和调节。
5、经常滴眼药水在做完手术后不能长时间滴,以免出现依赖症状。
6、手术后眼睛会有干涩及异物感,这是正常的,不能揉眼睛,实在不能忍受,可以用清水冲洗。
7、要多吃各种水果,尤其是柑橘类水果,近视眼手术后保养要多吃绿色蔬菜、谷物、鱼类和鸡蛋。大量喝水也有助于缓解眼睛干燥。
8、近视眼手术后要注意保持良好的生活习惯,不要熬夜,要有充足的睡眠。