1.虚寒体质
容易拉肚子，主要是虚寒体质，脾胃虚弱导致出现情况。平时饮食上要注意不能吃凉的和酸辣食物，同时。要注意肚子保暖，经常对肚子进行局部热敷，经常用热水进行泡脚，平时也要注意身体保暖，可以应用调理脾胃药物减少拉肚子情况，可以口服归脾丸或者补脾益肠丸、胃肠灵胶囊等共同治疗，也要保证良好情绪，才有利于病情整体恢复。
2.腹泻
拉肚子也就是腹泻，最常见的原因就是感染性腹泻，就是由于外源性的细菌感染造成的拉肚子，这只要吃一段时间消炎药就可以治疗；还有一种是非感染的，比如说有慢性胰腺炎的病人可以造成慢性腹泻。拉肚子的原因很多，不一定就和消化有关系。肠易激综合征，着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这种病在医学上称为肠易激综合征。又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、黏液性结肠炎、结肠功能紊乱。
3.敏感体质
容易拉肚子那就是患者肠胃比较敏感的体质原因，首先就是饮食上面，除了不要吃冷饮、冰品之外，还要注意食物的寒、热属性，比如说是西瓜、冬瓜都是属于凉性的食物，拉肚子的患者应该尽量的不吃，可以多吃一些苹果、石榴、马铃薯等一些平性的食物。拉肚子还会导致身体缺水，这个时候一定要多补充水分，温开水就是比较好的选择。
