如果经常使用精炼植物油，可能会有血液黏稠上升、血液流动速度缓慢、体重数值增加危害，需要把握好精炼植物油摄入量以及使用次数。
1、血液粘稠上升：精炼植物油需要经过多重工序处理，可能会产生反式脂肪酸，影响血液总胆固醇含量，可能会引起血液粘稠增高。
2、血液流动速度缓慢：经常处于血液粘稠度过高状态，可能会影响人体血液循环，容易出现血液流动速度缓慢。
3、体重数值增加：如果经常处于血液流通速度下降状态，可能会影响自身基础代谢活动，容易导致脂肪堆积，造成体重数值上升。
如果自身体型比较肥胖，暂时不建议使用精炼植物油，以免影响人体体重数值变化。
如果没有你﹑问#平时我一直都是很注重养生的，一直都是吃的比较健康，最近我看见电视上介绍了一种植物起酥油，所以想问一下植物起酥油有些什么作用？大众养生网小编解答：
孕妇刚怀孕的时候对油的种类没有要求，动物油和植物油是没有好坏区别的，并不是孕妇必须吃猪油，在怀孕的初期，油的种类主要还是要考虑到你自身的口味要求，而且在平常所食
微笑着悲伤问#都说橄榄油的营养价值很高，而且橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低胆固醇的氧化，非常适合老人，由于家里有老人，所以现在妈妈也开始用橄榄油做饭，但是我担
身体在静息状态下也会消耗流量，有一部分的能量，会转换成我们正常的组织比如说是肌肉，这个时候冰不要经常吃一些油腻的东西建议可以使用一些新鲜的苦瓜切成薄片之后和绿茶
—夜ヽ醉残花问#最近想自己烘焙一些糕点吃，但是不想加黄油了，觉得黄油的热量太高，想换其他的油代替，不知道能不能用植物油代替黄油制作饼干？使用什么植物油做的饼干比
植物油有很多种，最好的就是橄榄油，橄榄油中含有丰富的微量元素和大量的矿物质元素，平时多吃一些能很好的补充身体所需的成分，做菜时用植物油也能很好地释放出食物中的鲜
