后背抻筋了可在医生指导下使用一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、一般治疗：如情况较为轻微，可通过多休息，避免负重运动，注意饮食清淡等方法促进病情痊愈，无需特殊治疗。
2、药物治疗：可在医生指导下口服左旋酮洛芬肠溶片、云南白药胶囊等药物改善局部炎症并活血化瘀，达到治疗的效果。
3、物理治疗：可在医生指导下使用红外线理疗等方法进行治疗，有助于改善上述症状。
除上述较为常见的治疗方法外，也可在医生指导下使用中医疗法等方法进行治疗，平时应注意休息，避免过度劳累，饮食上可多吃一些富含维生素的食物。
