腰部发生错位的现象，在生活当中很常见，这时候首先应该及时到医院做检查，如果确实是这种情况，要到康复科进行复位的治疗，通过按摩理疗等一些方法来止痛消肿，患者平时生活当中要保持充分的休息，避免用力不当，避免弯腰。要注重饮食调养，最好是能够睡硬板床，我们来看一下这方面的内容。
腰错位了复位能疼几天
腰部错位如果确诊了，建议你到康复科进行手法复位，按摩，消肿对症治疗，一般需要一到两个月能恢复，引起腰痛的原因有很多，如：腰肌劳损，腰椎病，风湿等，首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗，平时注意不要久坐久站，避免过度劳累，不要使腰部负重,防寒保暖。
第3-第7颈椎错位的复位法
1、端坐复位法 根据患者出现临床症状的特点，结合颈椎压痛点施行复位。以右侧复位为例，患者头部前倾位，医者站立于患者右后方，先找到颈椎压痛点。如C4棘突，以左手拇指抵住棘突右下方，右手钩住患者枕部或抱住后枕部，肘关节垫在患者下颏部，向上均匀转动颈项部，也可将患者头部贴在医者胸部进行转动复位。
2、俯卧复位法 以右侧复位为例。患者俯卧于推拿床上，面转向右侧，医者站立于床旁，左手食指抵住棘突(以C4为例)，右手掌按住患者右侧头颞部，并稍用力向下推按，往下推按时，要以患者颈椎为轴线，右手应在轴线枕方。
3、仰卧复位法 以向右侧复位为例。具体要求同C1～2错骨缝的仰卧复位法。以C4棘突压痛为例，医者左手托住患者下颏部，右手掌托住患者后枕部，食指伸直抵住C4棘突，两手向怀中使力时，右手缓慢向右侧转动头部，有弹响声谓复位成功。
