肠道毒素怎么排

作者:xiaona  时间:2019-01-02 18:14:30  来源: 大众养生网

肠道毒素可以通过饮食疗法、调整生活方式、使用药物等方式,在治疗期间需要保持乐观,放松心态,能够加速新陈代谢,有利于毒素排出。

1、饮食疗法:如果肠道内毒素堆积,可以在日常生活中多吃富含维生素和膳食纤维类食物,如苹果、芹菜、蜂蜜等,可以加速体内宿便排出。

2、调整生活方式:肠道内毒素堆积可以在日常生活中通过适当体育锻炼,促进血液循环、加速新陈代谢,起到排除毒素效果。

3、使用药物:如果毒素严重,可以在医生指导下使用排毒养颜胶囊、牛黄解毒片、牛黄清火丸等药物排出毒素。

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