脚崴了进行冰敷还是冷敷,通常取决于脚腕后的治疗时间。
1、冷敷:一般情况下,在脚崴后的72小时内可以采取冷敷的方式,促进局部血管的收缩,在一定程度上能够减少肢体出现肿胀的情况。
2、热敷:如果脚崴后治疗时间已经超过了72小时,可能需要采取热敷的方式,促进局部的血液循环,有助于促进局部组织液的吸收,进而缓解局部出现的肿胀。
脚崴之后,在平时生活中需要多注意休息,减少活动量。如果伴有剧烈的疼痛,需要及时前往医院进行X线或CT等相关的检查,及时遵医治疗,以免导致病情加重。
脚崴了进行冰敷还是冷敷,通常取决于脚腕后的治疗时间。
1、冷敷:一般情况下,在脚崴后的72小时内可以采取冷敷的方式,促进局部血管的收缩,在一定程度上能够减少肢体出现肿胀的情况。
2、热敷:如果脚崴后治疗时间已经超过了72小时,可能需要采取热敷的方式,促进局部的血液循环,有助于促进局部组织液的吸收,进而缓解局部出现的肿胀。
脚崴之后,在平时生活中需要多注意休息,减少活动量。如果伴有剧烈的疼痛,需要及时前往医院进行X线或CT等相关的检查,及时遵医治疗,以免导致病情加重。
失去、你的脸问#今天不小心把脚崴了,当时疼的不能动,后来好点,可肿的厉害,感觉像大馒头,现在还有点疼,快速消肿止痛有什么方法呢?大众养生网小编解答:脚崴了可以冰
脚崴了在生活中是很常见的现象,是脚踝关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。受伤后不要马上像电视里演的一样用热鸡蛋敷,热敷会让
一般崴脚之后要注意及时的进行疏通自己的筋骨是比较好的,这样的话可以帮助自己的缓解自己的不舒服的症状,然后在自己疏通之后要注意应该是保持敷一些药膏的话会比较好的,
脚崴伤后是可以喝一点酒的,少喝一点可以起到扩张血管和活血化瘀的作用,但是注意饮酒量一定要严格控制,否则会对脚部的恢复和肝部等部位造成一定的伤害。脚崴伤后要注意休
如果是脚歪了,发肿的症状,建议此时不要再运动,因为此时如果再运动,很容易伤害到脚部,导致病情加重,因此建议此时多休息,可以进行热敷来消肿,如果持续不能缓解,建议
脚崴了首先要用热毛巾敷在患处,缓解疼痛,之后要卧床休息,不要进行剧烈运动,避免导致二次伤害。之后要注意饮食的营养的补充,要多吃一些牛奶,豆类的东西,加强蛋白质的