坐时间长了腰椎酸痛头晕怎么回事怎么办

作者:xiaoxiao2018  时间:2018-10-31 20:48:32  来源: 大众养生网

坐时间长了腰椎酸痛头晕可能是精神紧张、不良姿势、腰椎间盘突出等原因导致。

1、精神紧张:如果患者日常生活中经常精神过度紧张,会导致局部的血液循环不通畅,引起头晕,需要调整好心态。

2、不良姿势:若患者经常有不良的坐姿习惯,在局部的神经根产生压迫,导致患者出现腰酸或者是头晕的情况发生,需要改变这种姿势。

3、腰椎间盘突出:对腰椎间盘突出也会诱发腰椎酸痛,需要通过热敷、针灸、按摩等方法改善。

除了以上常见的原因以外,也可能和颈椎病、骨质疏松有关,需要针对性治疗。

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