如果一个人口腔内发生了炎症这对日常生活进食情况的影响是非常大的，因为口腔长期处于一个潮湿的环境，如果患了炎症的话，特别是导致了口腔溃疡，就很容易引发人的口腔疼痛且不容易痊愈，这简直是一件痛不欲生的事情。于是一些口腔炎症比较严重的人，就会积极寻找办法解决，那么这时候应该怎么办呢？
口腔溃疡的症状
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
口腔疱疹和溃疡是如何引起的呢?
1. 过度劳累
过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，那么口腔溃疡也自然而然会主动找上门啦。
2. 抽烟喝酒
酒精和烟草中对人体的有害物质会附着在口腔黏膜处，干扰和破坏黏膜的自我修复，因此长期抽烟喝酒的人群更易受口腔炎症的困扰。
3. 爱吃刺激性食物
辣椒虽然吃起来带劲，但是对皮肤和口腔的刺激也真的不小。长期辛辣刺激的饮食容易引发口腔炎症。
4. 营养不良
缺少维生素和微量元素时，人体的免疫力就会降低，这也因此是引起口疮和口腔溃疡的主要原因之一。
那么如何治疗和预防呢?
在这里给你介绍几个简单的小秘诀，希望可以帮助你缓解口腔炎症带来的不适。 不过对于严重的口疮和口腔溃疡，还是建议你去医院就诊，并遵循医嘱治疗。
白糖外敷法
取少许白糖涂于溃疡面，每天2-3次，这个是治疗口疮和口腔溃疡最简单的方法。其原理是将白糖涂在溃疡面能够形成渗透压，使溃疡里多余的液体分泌出来，从而促进伤口愈合。
大蒜膜外敷法
撕掉大蒜的外表皮，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。大蒜膜含有挥发油和大蒜素，具有很好的杀菌效果，能帮助缓解溃疡感染。
蜂蜜外敷法
蜂蜜可以增强免疫力，促进细胞的再生。清洁口腔后，再用消毒棉签将蜂蜜涂於溃疡面上。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数次
麦卢卡蜂蜜含有非常强大的抑菌、抗菌、抗病毒、抗氧化剂、防腐剂、抗炎和抗真菌特性。新西兰怀卡托大学，生化教授Peter Molan多年的研究发现，活性麦卢卡蜂蜜具有特别的医疗保健作用，比一般的蜂蜜效果更好，甚至超过一些传统的抗菌药物。
蜂胶预防法
蜂胶具有抗菌消炎的功效。长期服用可以帮助提高免疫力，从而也可以预防口疮和口腔溃疡。除此之外，蜂胶还可以帮助促进组织细胞再生，加快伤口的愈合。
食疗调整法
前面提到营养不良、挑食、缺乏维生素和微量元素会引起口疮和口腔溃疡。因此建议大家还应该从食物入手，调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是西红柿，补充B、C族维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素。
正确刷牙法
很多人平时刷牙的时候草草了事，或者在生了口疮或者口腔溃疡后因为怕疼就不刷牙，这样是万万不可的。
有口腔炎症时应该更要认真刷牙，早晚一次，并坚持饭后漱口。这样可以帮助防止食物残留，避免加重口腔感染。同时我们还应该选用有效抑制细菌滋生的牙膏。
