膝盖一般是指膝关节。两个膝关节酸软，多考虑是过度劳累、外伤等原因引起的，但不排除是缺钙造成的，需要积极配合医生治疗。
1、过度劳累：如果在平时经常进行重体力劳动，但是未及时放松改善，可能会使体内的乳酸发生堆积，一般会出现肢体疼痛、肌肉僵硬等症状。患者需要多卧床休息，也可以进行泡澡改善。
2、外伤：多数是膝关节受到外伤造成的，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，甚至会出现局部隐痛、局部肿胀等现象。患者可以进行冰敷处理，等到24小时以后，再进行热敷改善。
3、缺钙：通常是体内的钙元素摄入不足造成的，如果未得到有效治疗，可能会影响到关节发育，甚至还会出现骨头酸软、活动受限等现象。患者可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等药物治疗。
另外，还可能与骨质疏松症、类风湿关节炎、风湿性关节炎、腰椎管狭窄等原因有关，需要根据引起的原因治疗。
膝盖出现酸软无力的话一般都是和身体的肾气有关系，随着年龄的增长膝盖的能力也会逐渐的降低，所以会缺乏一些所需要的锌元素和钾元素，最重要的就会出现缺钙也会导致膝盖的
出现膝盖不利己的情况，首先要注意自己身体的调理和护理，平时生活中要尽量避免一些剧烈的运动，适当的进行一些热身活动，可以有效的促进筋骨的血液循环，能够有效的改善身
现在的年轻人都不太爱运动，所以每次跑步都会给身体带来负担，还会使身体产生无氧运动，而无氧呼吸一旦产生，就会产生大量的乳酸，如酸，就会使全身肌肉酸痛。所以你可以多
膝盖酸软说明身体中缺乏钙元素，所以膝盖总是出现了骨质疏松的情况，那么就会导致酸软，还有就是由于平时过度的劳累还有走的时间过于长，出现了膝盖的酸痛酸软，是属于一种
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
