骨盐量偏高怎么办

作者:caida  时间:2018-08-28 12:02:28  来源: 大众养生网

骨盐量偏高需要改善饮食、多晒太阳、服用钙剂等。

1、改善饮食:钙盐量偏高一般是指骨骼中矿物质含量超出正常水平,可能会出现骨骼脆性增加,还会影响正常,骨骼健康需要适当吃虾皮、排骨汤、大骨头汤等食物来补充。

2、多晒太阳:骨盐量偏高可能会影响正常骨骼健康,还需要多晒太阳,可以促进钙吸收,能有效改善和质量,还能增加骨密度。

3、服用钙剂:骨盐量偏高说明是谷歌当中钙含量下降,需要及时到医院做微量元素检测,还需要在医生指导下服用碳酸钙咀嚼片、乳酸钙咀嚼片、维生素D咀嚼片等药物治疗。

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