在生活中，随处可见有人戴着近视眼镜，这和人们的眼睛视力状况日益下降有密切的关系，的确如此，现在人们的用眼习惯越来越不好了，再加上错误的饮食等原因，近视人群越来越庞大了，有些人戴眼镜时间长了会出现别人疼痛的情况，那么该如何解决这个问题呢？
戴眼镜鼻梁疼怎么办？
选择较轻的眼镜框。在配眼镜的时候就选择无框的或是镜框材质较轻一些的眼镜框，最好多试几款，选择戴着最舒服的那个。
垫个创可贴。当晚上在办公室加班或者在家里办公的时候，戴眼镜鼻梁疼了，可以考虑贴个创可贴，虽然不美观，但可以暂时解决鼻梁疼痛的问题。
摘下眼镜让眼睛休息一会。工作了一段时间之后，可以暂时放下手中的工作，摘下眼镜，闭上眼睛休息一下，或者站起来倒杯水喝。既放松了精神，又让眼睛和鼻梁的干涩和疼痛也得以缓减。
做眼保健操。揉一揉鼻梁两侧，做一些简单的保护眼睛的动作，让酸涩的眼睛和鼻梁得以休息。
看窗外的景色。看看四周的环境，窗外的绿地、大树等等。记住，要把眼镜摘下来做，虽然看不清楚，但可以放松眼球，转移一下注意力，这样再戴上眼镜的时候就不觉得鼻梁疼痛了。
把眼镜摘下来做点其他的事情。如果是在比较自由的时间场合，戴眼镜时间长了，可以暂停下手中的工作，做一些不需要戴眼镜也可以做的事情，比如说收拾一下家务，听听音乐等，过一会鼻梁不疼了，再继续工作。
鼻梁痛个不行，如果是宅在家里可以在鼻梁疼痛处贴上创可贴，这样就可以减轻眼镜对鼻梁的压迫，从而疼痛也可减轻或者消除。是不是既方便又奏效呢？就是出门别忘记摘下鼻梁上的创可贴。
头戴眼镜
使用一根绳子将眼镜穿起来，最好是带松紧的绳子或者是带子，然后戴上眼镜松紧绳拴在后脑勺，这样眼镜就会紧贴上鼻梁而不是压在它的上面产生疼痛。
支架眼镜
一般带两个支架的眼镜会好一些，那样带支架的眼镜就会减少眼镜对鼻梁的压迫，因为有两个支架眼镜的压力被分散开了，所以鼻梁也不会再那么疼了。
定制眼镜框
再者，可以去一家好的眼镜店根据自己鼻梁、眼镜等等地方的尺寸，量面定制一个眼镜框，这样的眼镜框设计，制作方面都比普通眼镜框好得多，这样就可以100％避免眼镜框“欺负”鼻梁了。但成本比较高。
