肌肉紧张一般在10分钟到20分钟左右的时间就会好转，但是具体要解决一个人的严重程度。
如果肌肉紧张不是特别严重，在10分钟左右的时间就可以好转，但是对一些肌肉紧张比较严重的，可能需要20分钟左右的时间才能够恢复。肌肉紧张可能是受凉或者是就是一些重体力活动引起的，也有可能是缺钙导致。
可以通过局部热敷和按摩等方式进行改善，能够加快血液循环疏通经络，从而可以缓解肌肉紧张的现象，在平时也需要做好相关的防寒保暖措施。
肌肉紧张多久时间可以好
作者：chuxin2018 时间：2018-04-03 20:21:51 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关招募推荐
- 【中重度斑块型银屑病】中重度斑块型银屑病成人患者|HPP737胶囊
- 【非小细胞肺癌】招募非小细胞肺癌患者｜MK-3475A注射液｜默沙东研发（中国）有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者｜SHR-1703注射液｜恒瑞
- 【过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘、哮喘、小儿哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入气雾剂
- 【白癜风】辉瑞_白癜风_B7981040_三期_JACK/TEC抑制剂
- 【非小细胞肺癌】招募鳞状非小细胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者｜靶向 Nectin-4 ADC｜迈威
- 【系统性红斑狼疮,皮肤红斑狼疮,】招募系统性红斑狼疮患者|Enpatoran
- 【非小细胞肺癌、肺癌、肺鳞状细胞癌、肺腺癌、小细胞肺癌、中央型肺癌、周围型肺癌】招募实体瘤患者｜JAB-21822片｜北京加科思新药研发有限公司
- 【直肠癌】招募结直肠癌患者|盐酸安罗替尼胶囊|正大天晴
相关文章
- 脸部肌肉紧张到底是怎么回事6603阅读
- 眼部肌肉紧张是怎么回事呢7449阅读
- 大脑肌肉紧张如何缓解呢2829阅读
- 肌肉紧张性疼痛怎么预防？9314阅读
- 神经衰弱肌肉紧张是怎么回事4257阅读
- 面部肌肉紧张检查有哪些6508阅读
- 精神紧张肌肉会有什么表现6166阅读
- 肌肉紧张怎么放松？9898阅读
- 缓解肌肉紧张的药物是什么2019阅读
- 肌肉紧张的症状怎么回事5051阅读
- 感觉面部肌肉紧张是什么原因2995阅读
- 什么是肌肉紧张综合征4592阅读
- 肌肉紧张的症状的原因是什么？7014阅读
- 便秘一般怎么办1516阅读
相关问答
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容