因为脚底是平时最容易磨损的地方，虽然穿着鞋子，但是因为要天天走路，即便是有袜子和鞋子的保护，也不能保证不会被磨损，久而久之，很多长时间需要运动的人，皮肤上会出现一层厚厚的老茧，老茧的主要作用是可以增加脚底的承受能力，防止脚底长时间磨损，引起疼痛和红肿，但是老茧长得太多会导致冬天开裂，出血，感染皮肤，甚至会引起细菌疾病，所以脚底的老茧是可以祛除的，去除老茧的方法非常的简单，可以配合使用一些小的技巧，如果老茧比较多，而且非常复杂的，也可以通过医学的手段修复。
怎样去老茧，如何去除老茧
方法/步骤
老茧的危害
1、局部疼痛；
2、足部皴裂、出血；
3、影响足部反射刺激；
4、影响美观及情趣等问题；
5、茧下真菌不易杀灭而导致脚气难以根治。
6、老茧长时间不去除会使手上神经萎缩、手上反射降低，容易导致气血不畅、皮肤粗糙、面部出斑、肠胃不良等疾病。
怎样去老茧，如何去除老茧
祛除老茧:把长有老茧的双手或者双足放入温水中浸泡几分钟，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。待老茧软化后,用小刀轻轻刮去死皮,再涂上深层滋润的护手霜
舒缓疼痛，软化角质
先将双足洗净，再将泡脚产品倒入温水中搅匀后，将双足浸泡10~15分钟，以舒缓足部的疲劳及肿胀。
祛除老茧及粗皮
浸泡后的双足肥厚的角质与皮茧已软化，可用足部磨砂膏轻轻地按摩，特别在脚踝、脚底角质比较厚的地方，可借用工具祛除角质与老茧。
按摩脚底，促进血液循环
将剥落的皮屑拍干净后，根据脚部疲累状况，将足部乳液涂抹于脚背与脚底，再以手指由脚背开始轻轻按摩，以松弛双脚，同时也能促进全身血液循环。
除去手茧的方法：
洗澡时或把手脚用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手，脚有茧的地方。这些部分由于经常活动，皮肤很容易角质化，变成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片，用纱布包裹，也可当作刷子使用。洗刷过后，角质很快地软化，黑皮和角质层脱落，显出原来的白色。
①手上老茧医学上称为胼胝。有时和工作的方式有关，经常摩擦容易引起胼胝。医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏，甚至可以用30%水杨酸火棉胶，对胼胝会有一定帮助。
②老茧是因为皮肤常时间磨擦物体而形成的，我也长过我告诉你，你试一下。
没事的时候就去用手揉一揉长茧的地方，这样可以让血液流通。
用剪刀把茧子上面的表皮剪去。
常用一些润肤露，让长茧的皮肤慢慢变回以前的光滑。
③把长有老茧的手可以在泡温水后，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。药剂中含有能软化足底角质层的成分，待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮，再涂上深层滋润的护手霜，过不了多久，老茧就彻底消失了。
也可以用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。人体皮肤最表面的被称为角质层，由于劳动过程长期摩擦造成皮肤角质层细胞坏死、失去生长能力并堆积而成就形成了茧，扁平或隆起的限局性片状角化增厚就形成胼胝（脚垫或老茧）。
