皮肤是人体最大的一个器官，担负着人体最外层的抗菌、消毒的功效，对于人体有着至关重要的作用。对于一些皮肤抵抗力低的人来说，病毒很容易入侵人体，引起疾病，因此增强皮肤抵抗力是是一件很重要的事，那么具体该怎么做。
增强皮肤抵抗力的方法：
1、晒太阳：
这是增强免疫力的好方法。当然前提下，是在阳光软和的时候，不要在太阳底下暴晒，这样反而更不好。阳光中的紫外线光束能刺激皮肤中的T—脱氢胆固醇转化成维生素D3，从而增强皮肤免疫力。
2、保证睡眠质量：大家都知道睡眠是消除疲劳一种休息方式，睡眠与人体免疫力有关。
3、注意饮食平时注意要多喝水，多吃水果、蔬菜、豆类食品，饮食均衡，多喝蔬菜瓜果汤，不要在外面买含色素的饮料和有添加剂的食品给小孩吃，少吃辛辣刺激的东西。
4、适当用药当皮肤有问题时，要少用外擦的一些激素类药膏，这会引起皮肤色素沉淀，降低皮肤抵抗力。
根据您叙述的情况，您只是脸上的皮肤免疫力比较的低，这种情况话还是比较好治疗的。具体的治疗方法如下首先在选择护肤品的时候，尽量的选择比价温和的，然后在洗脸的时候多
长期的在外面晒太阳，不注意防晒的话，是会引起一些皮肤不健康的表现的，甚至是会发生一些抵抗力出现下降，皮肤出现晒伤的表现症状一般是会掉皮比较严重。所以应该注意适当
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
