让头发变软一般可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、黑米、黑芝麻等食物可以得到改善。
1、水果：患者想让自己的头发变软一些，可以在生活当中适当的吃一些猕猴桃，因为猕猴桃当中有较高的维生素C和维生素B以及维生素E在吃完之后能够有效的补充体内所需要的营养物质，可以有效的让头发变软起到补充的作用。
2、蔬菜：患者的头发发质比较硬想要让发质变柔软一些，可以吃一些韭菜、菠菜、芹菜等蔬菜，因为这个蔬菜当中含有丰富的纤维质，可以对头发干枯毛躁以及缺少营养起到辅助的作用。
3、黑米：黑米当中的营养比较丰富，在适量的吃一些黑米之类的养发护发，起到较好的作用。
珍珠dē眼泪问#我的头发特别的细，而且又很软，只要一拉就会断，每次都会弄很多的头发断了，都很担心的，想知道头发细软要怎么变粗呢？大众养生网小编解答：头发细软是一
每个人的头发性质是不一样的，有的人的头皮是酸性，有的人是碱性，所以选择正确的，洗发水是很重要的，内火旺的人头发容易干枯干燥，没有水分，因此会硬。所以多吃一些消除
无聊的生活问#你好，我的头发一直很硬，有事一觉睡醒就变成了鸡窝，除非是洗头，不然都不好梳理，所以想问问头发硬怎么样才能变软？大众养生网小编解答：硬头发想变软，有
头发变软可以选择对应的洗发露，纯天然的对头皮刺激小，也可以用白醋来洗头，能使头发变软，看上去柔顺有光泽，头发最好不要每天洗，洗澡的时候可以用头发套把头发套住，这
如果想让头发变软一些，可以参考以下几种方法一、经常洗头，在洗头的时候，在盆里滴两滴醋，将头浸在醋里5分钟左右。醋具有很强的酸性，能有效深入发根，改善发质，达到软
气质小青年问#你好，我老公的头发太硬了，每次睡觉的时候，都会扎到我的脸部，我想问问有什么方法能让硬头发变软？不然我可不想天天被扎。大众养生网小编解答：你好，头发
