做完汗蒸后的短时间内,一般情况下是不建议洗澡的,可以等到毛孔完全闭合后,使用温水进行洗澡,能够避免引起感冒。
汗蒸的过程当中可能会导致血管扩张,还能够加快身体的血液循环,增加脂肪的代谢,由于在汗蒸的过程当中,身体的气血运行速度比较快,毛孔也正处于张开的状态,有利于皮肤的新陈代谢,在做完汗蒸后,毛孔正处于张开的状态,这时候进行洗澡,很可能会导致寒气通过毛孔进入到身体内,引起身体酸痛的现象,很容易出现感冒。
在做完汗蒸之后,也需要做好身体的保暖,及时使用干毛巾,将身体上的汗液擦拭干净,避免着凉。