生气是否会影响月经

作者:xiaobao40  时间:2015-12-19 15:20:49  来源: 大众养生网

生气它会直接影响月经,也有可能不会,根据情况而定。

如果在平时只是偶尔生气一次对月经一般不会产生影响,所以不用过多担心,对于有些女性在平时如果过于频繁暴躁、易怒,长时间处于紧张、压抑等情绪反应状态下,可能会直接造成神经内分泌紊乱,所以会对月经产生一定异常,例如月经延迟、月经量减少、月经量增多等。

所以在平时需要保持良好的情绪,避免频繁生气,可以通过听舒缓音乐、聊天、运动等方式分散注意力,例如跑步、瑜伽等。

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