来月经期可以喝灵芝茶吗

作者:xuyan32810  时间:2015-12-11 19:06:06  来源: 大众养生网

来月经期一般情况下可以适当的喝点灵芝水,但是不要喝得太多。

灵芝水对女性的身体能够起到比较好调节作用,一般情况下来月经的时候适当的喝点灵芝水,可以用于改善睡眠的质量,一般不会对月经周期造成影响,灵芝里面含有丰富的多糖以及多种氨基酸,能用于增强自身的免疫力,可以达到滋补身体功效,但是来月经的时候不要喝得太多。

来月经的时候有很多注意事项,应该及时做好自身的保暖工作,要防止着凉,同时要多注意休息,避免过度疲劳。

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