经期适合喝玫瑰茶吗

作者:xiaobao9  时间:2015-10-24 21:36:38  来源: 大众养生网

经期通常可以喝玫瑰茶,因为玫瑰内含有多种微量元素,并且还能够起到活血化瘀效果,能够改善体内肝气郁结引起的月经量少症状,加快体内经血排出。

经期是指月经,属于女性正常生理现象,会随着卵巢周期性变化,出现子宫内膜脱落出血等症状。在此期间应注意饮食清淡,可多补充羊肉、海带等富含铁元素食物,能够促进身体血红蛋白合成,增加造血功能,预防月经量多引起的头晕、恶心等症状。

日常生活中应注意保持个人卫生,勤换衣物,能够维持局部菌群平衡,预防妇科炎症现象。

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