月经期间能吃许多杨桃吗

作者:xiaobao5  时间:2015-09-12 23:16:09  来源: 大众养生网

月经期间一般是不能吃许多杨桃,但是可以适当使用,这样才有利于身体健康,也不会对月经造成影响。

因为杨桃中的营养成分比较丰富,尤其含有丰富的膳食纤维、维生素和有机酸等成分,适当食用,可以起到补充机体所需营养的效果,也有利于提高机体免疫力。但是如果在来月经期间大量食用,就有可能会导致肠胃出现不适的情况,也可能会诱发痛经,因此需要注意适当使用。

除此之外,在来月经期间也需要注意做好个人护理,以及做好饮食调整。

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