孕妇体质并非一成不变，即使是酸性体质也可以通过饮食来改变，同时也可以根据日常生活中的一些习惯来改变，孕妇酸性体质的方法主要有:
1、不要熬夜:如果晚上超过凌晨1点还没有睡觉，人体新陈代谢所需的能量并不依赖于食物提供，而是完全由身体分泌的各种激素来支撑，这时内分泌的代谢会产生大量的毒素，导致体液环境变酸。
2、不要吃夜宵:通常在晚上8点之后再吃东西，这叫做宵夜。由于人体在夜间代谢能力会下降，而且许多器官已经进入了休息状态，所以会导致食物停留在胃肠系统中，逐渐变酸、发酵，并产生毒素，使身体变酸。
3、食用早餐:人体在凌晨4:30时，体温会达到一天中的最低水平，此时血液循环速度也是最慢的，如果太晚不吃早餐，人体得不到足够的能量补充，人体的能量补充不足，血液循环速度会变慢，导致人体处于缺氧状态，身体状况会变差。
4、粗粮:精致食物会加速胃肠老化，虽然现在很多人都知道粗粮的益处，但对于不爱运动的上班族来说，距离粗粮还是有点远，长期食用精致的食物会加速胃肠功能的老化、衰退，会经常出现便秘等状况，致使所吃食物都变成了对人体有害的有毒物质，体质也逐渐变坏。
5、摄入比例正确的酸碱度食物:人体含有80%的碱性物质和20%的酸性物质，因此，最健康的饮食方式是摄入80%的碱性食物和20%的酸度食物，其中80%的碱性食品由60%蔬菜和20%的水果组成，而20%的酸性食物，由蛋白质和淀粉组成，占食物的10%。
孕妇酸性体质是可以改变的，孕妇体质不会影响胎儿的健康，只是孕妇在怀孕后会有很多疑问，而且胎儿的身体状况也会引起焦虑。事实上怀孕后要平常心对待，只要注意卫生、安全、饮食等方面就可以，其他习惯等都不用改变，怀孕后还要有耐心，人要稳重一些才好。
