一般孕妇几个月开始补钙好

作者:xmdgz  时间:2015-07-05 20:20:17  来源: 大众养生网

通常情况下,孕妇在怀孕的第3个月之后可以开始补钙,但具体覆盖时间因人而异,不可一概而论。

在怀孕三个月后,胎儿已成形,身体各个器官开始发育,此时需要吸收大量的营养成分,孕妇需要适当的帮助身体补充钙物质,比如碳酸钙颗粒或者乳酸钙,对于胎儿发育具有一定帮助。同时还需要合理调整日常饮食,适量的增加高蛋白食物和维生素食物摄入。

怀孕期间孕妇需要合理调整日常饮食,日常饮食需以荤素搭配,营养均衡摄入,避免出现挑食以及暴饮暴食的习惯,并且还需要定期到医院去做产前检查。

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