女人吸烟的危害有哪些

作者:zhuzhuw  时间:2015-03-28 14:40:09  来源: 大众养生网

女人吸烟危害比较多,女人吸烟和男人吸烟危害是一样的,通常会对肺部造成直接损伤。

香烟中包含有毒有害物质,比如尼古丁和焦油,都是对人体有害的物质,如果长期大量吸烟,摄入有毒物质比较多,可能会导致呼吸系统受累产生慢性疾病,比如慢性支气管炎或者支气管哮喘,有些人还会伴有肺气肿,如果不及时改善,严重时多数会出现恶变的几率增加,比如支气管肺癌。部分女性长期大量吸烟还会对乳腺或者卵巢造成危害,出现卵巢早衰或者骨质疏松,怀孕期间女性不建议抽烟,否则可能会导致增加胎儿发育畸形或者流产风险,香烟还可能会造成心血管系统风险,比如高血压或者冠心病,甚至会出现脑卒中。

女人本身皮肤比较细腻,如果吸烟还可能会导致皮肤受到刺激,产生毛孔粗大或者皮肤粗糙,因此尽量不要吸烟。注意饮食营养补充,多吃些蔬菜和水果,促进肠道蠕动和消化,补充身体所需维生素,适当做些运动锻炼,做到早睡早起,保持充足睡眠。平常避免吃比较刺激性食物,比如辣椒或者油炸食品。

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