经期通常指的是月经期。月经期一般可以适量喝洛神花，能够补充体内所需要的营养。
洛神花中含有丰富的蛋白质、铁元素、膳食纤维等多种营养物质，月经期的女性，由于身体比较虚弱，可以适当的喝洛神花，能够补充体内所需要的多种营养，而且能够促进血液的循环，可以改善气滞血瘀引起的腹痛、月经量少等症状。但是应严格的控制用量，避免过量饮用，以免加重消化道的负担。
月经期间需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃山竹、雪糕等寒凉的食物。同时也需要多注意个人卫生，多穿透气性比较好的衣服。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
