月子里生气可能会造成乳汁减少，还会引起恶露排不干净，同时会对身体的恢复造成影响。在坐月子期间需要保持良好的心态和心情，避免过度劳累，也需要选择营养丰富的食物摄入。
1、乳汁减少：在坐月子期间会出现乳房内的乳汁分泌，如果生气会造成气血运行不畅产生的气质，还会造成乳汁量减少以及乳汁排出不畅。
2、恶露排出不干净：在产后会出现恶露的排出，如果经常生闷气可能会诱发子宫的收缩，造成淤血在子宫内部还会引起腹部疼痛的症状发生。
3、影响身体的恢复：怀孕以及分娩的时候会对身体产生一定的损伤，还会伴随着气血不足以及体质虚弱，长时间生闷气会处于郁郁寡欢的状态下，可能会对身体的血液循环造成影响，从而会影响到体质的正常恢复。
坐月子期间要避免生闷气，多喝一些乌鸡汤以及排骨汤，能促进乳汁的分泌，多去户外呼吸一下新鲜空气，也可以多和家人以及朋友诉说心事，减少抑郁的表现。在饮食上尽量避免吃一些生冷刺激性食物，坐月子期间要避免碰凉水。
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