来大姨妈的情况下双腿酸痛乏力归属于经痛，是因为生理期受身体生长激素影响，内分泌失衡而造成的经期综合症。建议立即去本地靠谱医院妇科查一下激素六项。月经期注意适度歇息，不必开展强烈活动，维持心情愉快多穿点衣服裤子，不必着凉，不必吃吃凉性辛辣食物辛辣食物，多喝红糖水，活血化瘀经痛，假如确实不舒服能够 吃布洛芬减轻病症。
月经期腿酸痛怎么办
在月经期的情况下，每一位女士的人体都是多多少少的出現了一些难受的觉得，关键是由于人体也有很多的血液流出去，造成了人体的每个人体器官血供不够而发生了氧气不足的状况造成的，一般状况下主要是以小腿酸痛、浑身无力为最普遍，这个时候最好在家里里边卧床休息，不必让自身的人体过多的疲劳，留意保证合理安排时间。
在月经期的情况下小腿酸痛的状况有时候是难以避免的，能够 准备好一杯开水，有时候的情况下喝一杯，针对酸痛的病症能够 具有减轻的功效，而且开水还有益于润肠，常常喝开水得话，针对女士在月经期时人体里边的内毒素排到外边。
此外还可以适度的多吃些补气血的食物，还可以喝些红糖姜水，不只是具有了减轻酸痛疼痛的病症，可以使血液的再造速率加速，用红枣煮粥也是一个非常好的挑选，要借着热来喝，即拥有非常好的润肠功效，针对酸痛疼痛的病症也拥有非常好的减轻功效，可是要留意防止服用辛辣食物刺激及其吃凉性寒性的食材。
月经期腿酸胀是怎么回事
在来月经期的情况下，出現腿酸胀的不适感病症是很普遍的，而造成这类状况产生的原因也是比较多的，有可能是由于在月经期的情况下，月经量过多造成了生理期贫血的状况，血液的量是能够 根据水分来具有补充功效的，可是针对红细胞的量却不容易获得迅速的补充，进而使血液携氧浓度有一定的降低，而且脚部是人体的一个关键担负位置，肌肉无法得到充足的氧时延展性马上会有一定的降低，承受力也会一些不够，最后造成了在月经期的情况下出現了腿酸胀的状况。
自然也有可能是由于人体里边的女性激素不足平稳造成的，女性激素不在平稳的情况下能造成内分泌系统产生失衡的状况，使心理状态上非常容易造成一些欠佳的心态，还可以造成脑电波发送及其递质产生紊乱，进而造成了肌肉僵硬及其腰腿酸痛的状况。因而在月经期的情况下，能够 适度的报名参加一些健身运动，推动骨盆血液的循环系统，使月经更为的顺畅而缓解腰腿酸疼的产生。
