宫颈口松弛可以通过提肛运动、盆底肌锻炼、瑜伽锻炼等方法来进行锻炼，但具体效果也是因人而异，必要时需要通过手术修复。
1、提肛运动：宫颈口松弛可能和生产有一定关系，也可能是先天性宫颈短导致，平时可以做提肛运动，有利于提升子宫口的肌肉收缩力，缓解症状。
2、盆底肌锻炼：宫颈口松弛可能会造成漏尿、习惯性流产等症状，平时也可以进行盆底肌训练，能够增加盆底肌的功能，缓解宫颈口松弛。
3、瑜伽锻炼：宫颈口松弛通过瑜伽锻炼也能够起到改善的功效，能够有效地修身养性，增加内脏器官的功能。
除此之外，也可以通过推拿、针灸等物理方法进行理疗，需要到医院进行相关检查。
想要知道宫颈是否出现松弛的话，可以到附近的医院去做一个B超就可以确定了，如果在医院检查出宫颈口松的话，可能会需要做一个宫颈内扎手术，大约在手术第十四周以后就可以
宫颈口松弛对女性的生活是有很大的影响，会影响正常的性生活，严重的话是导致夫妻之间感情破裂，所以如果出现宫颈口松弛要及时的检查治疗，宫颈口松弛的原因是和妇科疾病有
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