乳头有点涨疼有可能是属于生理性的因素，生理性因素主要是处于经期以及排卵期的阶段，这两个阶段是由于雌性激素的分泌，从而促进乳房的发育，所以女性会出现乳头有点涨疼的情况。乳头有点涨疼还有可能是病理性因素，病理性因素有乳腺结节、乳腺炎以及乳腺癌等，大家可以来了解它的病因。
乳头胀痛的原因
日常生活中，女性乳房痛的现象也很多，尤其是已经进入青春期或者已经走过的青春期的女性，这是什么原因呢？一般而言，造成乳房痛之可能性有下列几种：
1、因生理期造成的乳头痛：这种疼痛感与经期有明显的关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。
2、不适合的胸罩导致乳头痛：胸罩不合适很容易造成压迫，女性戴得不舒服的同时，身体也会有所反应，也就是乳头痛，不过这种情况在更换胸罩后可缓解。
3、女性乳房过大导致乳头痛：乳房体积过大造成悬垂引起不适。
4、乳房外伤导致乳头痛：女性平时若不好好爱护自己的乳房，有外伤时容易造成乳头疼痛。
5、女性乳房发炎导致乳头痛：乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理（如投予抗生素、适当按摩）可使症状快速缓解。
6、女性乳腺癌导致乳头痛：一般情况下，乳腺癌本身很少引起患者出现疼痛的，不过如果乳腺癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织，也会造成女性乳房痛。
温馨提醒：女性如果出现乳头痛的现象，不妨依据上面几点自己找原因，如果没有明显的原因可寻且持续疼痛时，应立即寻求专业医师的协助，这是非常必要的。
乳头胀痛应该怎么办
乳头痛给女性的身体带来很大的危害，也严重影响女性的正常生活，那么，女性乳头痛怎么办呢？
1、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
4、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
5、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。多摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时应尽量少吃人造奶油。
6、远离咖啡。据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此想要避免乳头痛，需要全面戒掉咖啡，也要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
7、忌盲目用药。有人胡乱吃消炎药或抗生素类药来止住乳头痛，这是错误且危险的，因为使用局部性的类固醇消炎剂不能治疗这些疼痛。也就是说，切忌滥用抗生素激素类药物。
8、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
