年龄的逐渐增大，人们对自身的身体健康越来越重视，女性的腰后面两侧出现酸痛是比较常见的现象，月经来临时身体会发生变化使腰后两侧酸痛，妇科炎症，尿路结石也是导致酸痛的原因，如果长时间腰部出现酸痛感，就有可能是腰肌劳损，可以使用中医或者中药治疗，哪些原因会发生腰肌劳损呢？
1、急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当
腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉、筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，继而降低腰部功能，易出现腰肌劳损。
2、累积性损伤
因为腰部进行长时间的活动以及过量导致的活动，例如上班族长期的久坐以及久站等都会造成的。一般搬运的货物过重也会导致腰肌劳损。
这样的运动腰肌长时间处于高张力牵伸状态。频繁受力且受力较大，会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤，最后形成腰肌劳损。
3、腰椎先天性畸形
常见的有腰椎骶化（是指第5腰椎与骶骨相融合而共同构成一块骶骨）、骶椎腰化（第1块骶骨从骶骨块中游离出来而形成第6腰椎）、隐性骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，构成结构上的不稳定，当活动频繁或负重较大时，则容易出现腰肌劳损。
4、气候、环境因素
慢性腰肌劳损与气候、环境有一定的关系，气温过低或湿度过大均可促发或加重腰肌劳损。
腰后两侧酸胀如何治疗或减轻
如果是腰肌劳损引起的腰后两侧酸胀，一般可局部针灸、理疗，推拿按摩治疗，每晚休息前热敷一下腰部，晚上休息时床垫不要太软，增强腰背肌功能锻炼，避免负重劳动和长期弯腰，不要久坐久站。
如是尿路结石或者妇科炎症的话，去医院做彩超确定病因后，根据不同病因做不同治疗。
