怀孕期间的身高是胆汁的分泌过于旺盛，而且大多数还会出现在肝胆不好的孕妇身上，对子宫的胎儿也会有一定的影响，胆酸高的患者尽可能要注意，多吃一些不容易消化的食物，保证饮食的清淡，还有要注意多吃一些清淡的水果和蔬菜，少吃一些肉食，只要对蛋糕有着很好的调理效果。
专家指出，专家指出，肝胆肝胆酸是人体酸是人体肝脏肝脏分泌的一种化学性的物质，存储在分泌的一种化学性的物 胆囊中，可以促进食物的消化吸收，对于孕妇来说，肝胆酸高有可能是胆汁淤积综合症。
另外，如果孕妇肝脏不好的话，也可能导致肝胆酸高的现象。因此，孕妇一定要及时到正规的肝病医院做全面的检查，发现病情及时得到有效的治疗，并定期复查，加强对宫内胎儿的检查，必要时接受相应的治疗方案。
1、香脆三丝
原料：洋白菜、胡萝卜、青椒、盐、姜末、蒜泥、红尖椒、花椒、大料、沙拉油。
制法：
1.菜洗净、沥净余水，切成细丝，撒上盐5-10分钟杀去生味，去掉余水，撒上姜末、蒜泥、味精，拌匀后装盘。
2.花椒数粒、大料2-3瓣、红尖椒剪成细丝，放在小碗内;将烧热的素油(清香油、花生油皆可)倒入，凉后再淋到菜丝上。
营养小秘密：
把生的蔬菜如此加工后，口感香脆清爽，百吃不腻。菜肴中富含维生素，并低糖、低脂，是厌油腻孕妈咪的好选择。
2、菠菜鱼片汤
原料：鲤鱼肉250克、菠菜100克、火腿肉25克;料酒、葱段、姜片、精盐、味精均适量，猪油少许。
制法：
1.将鲤鱼去鳞、去肠杂，洗净后切成0.5厘米厚薄片，用精盐、料酒腌渍半小时;菠菜洗净切碎，火腿切末。
2.锅上火放入猪油，待油烧至五成热时下入姜片、葱段。
温馨提示：从知道已怀有身孕开始，孕妇们就要开始调整饮食结构了。希望以上的这些孕妇食谱大全能帮助你了解到更多的家常菜的做法，为你和宝宝带来丰富的营养。
