怎样解决孕期便秘

作者:tingting  时间:2018-08-27 15:41:47  来源: 大众养生网

解决孕期便秘可以通过饮食调理、运动、药物调理方式进行治疗。

1、饮食调理:在平时生活中应该选择一些含有膳食纤维比较丰富的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,能够加快肠道的蠕动,同时也可以改善便秘的情况。

2、运动:运动也是比较好的一种缓解孕期便秘常见的一种治疗的方法,在运动的过程当中也可以防止便秘的情况出现。

3、药物:在孕期的时候,如果便秘的症状特别严重,需要在医生的指导下通过口服益生菌、乳果糖等药物进行治疗。

以上是常见缓解方法,如果情况还没有得到改善,需要到医院检查和治疗。

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