孕后期特别困正常吗

作者:wangxiaoli  时间:2018-08-21 19:32:12  来源: 大众养生网

孕后期特别困一般是属于正常现象,还需要及时误床休息来缓解。

孕后期是指怀孕后三个月,在怀孕晚期胎儿生长发育比较快,孕妇还会出现身体疲劳,可能会影响到正常睡眠,在晚上睡眠不足时,可能会出现白天特别困和想要睡觉,需要及时卧床休息来缓解。女性在孕育后期时体内激素水平还会发生改变,在影响到内分泌水平时也会出现特别困是属于正常现象。

在孕后期还需要养成规律作息,在晚上睡觉时可以关闭门窗和调整室内光线,能有效提高睡眠质量。

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