湿气过重会导致很多疾病，对身体不利，而且湿气过重有很多的症状，比如会出现痰多，身体乏力，嗜睡等，尤其是女人更容易湿气过重，一旦湿气重首先就要考虑如何祛湿，很多人觉得喝中药不仅对身体不好，而且制作很麻烦，其实女人可以喝茶祛湿，那么，女人喝什么茶去湿气快呢？
下面为大家介绍几款茶：
绿茶，除湿气最好
除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。
绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。
想养胃的人，不妨喝点普洱熟茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
脾胃不好，可饮乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不如绿茶，但是长喝还是有效果的。
除了喝茶，多运动也可以排湿哦，所以大家有空可以动起来哦！
