对于怀孕期间的妈妈们来说，挺着大肚子睡觉肯定是很不方便的，特别是怀孕前睡觉不老实，喜欢睡觉时翻身、乱动的女性，到了怀孕后只能平躺着睡觉，会很不习惯的。如果怀孕中后期间卧睡可能会对肚子里的胎儿有影响，不利于胎儿的发育，所以很多妈妈们还是强行忍住，让自己睡觉中不会翻身。不过有什么方法可以让孕妇枕头固定睡姿，就不会乱翻身了呢？那就是孕妇枕头，它可以帮助孕妇固定睡姿，一起了解一下孕妇枕头都有哪些作用吧。
作用：
1.减轻了增大腹部的压迫感。1.2米长的左枕翼，使胳膊和腿都有了支撑，坡形的左枕翼设计填充了腹部与床面的空隙。
2.拥有可调节腰枕，支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。
3.多功能E型孕妇枕采取右靠左抱设计，让孕妇保持左侧卧睡姿。孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉，将导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状，左侧卧是让母子最健康、最安全睡姿。
4.满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。
5.可以作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。
6.使孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适、安逸的睡眠。
7.使妈妈舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。使妈妈哺乳不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病可能性。
孕妇枕头的适用人群：
1、腹部太大的孕妇。由于腹部过大，造成了睡眠时翻身的不方便，孕妇枕头可以将腹部托起，减轻其重量，从而减少准妈妈的负担。
2、腰酸背疼的孕妇。孕妇枕头可以为孕妇提供一个依靠，减轻腰背的承受能力，能更好地进入睡眠。
3、睡姿错误的孕妇。孕妇枕头可以帮助孕妇估计睡眠姿势，从而改正错误的睡姿。
4、胎位不正的孕妇。孕妇枕头可以帮助调节胎位。
5、孕期水肿的孕妇。使用孕妇枕头能够进一步缓解孕期的水肿情况。
6、睡眠不好的孕妇。孕妇枕头在减轻孕妇其他身体负担的同时，最大的作用就是更好地提高孕妇的睡眠质量。
孕妇的最佳睡眠姿势：
一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
三，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
