女人在生产之后，由于子宫内还会残留一些血液和坏死组织等，需要一定的时间排出体内，这种情况就被称为产后恶露。恶露排出是否干净，关系到女人子宫的恢复。如果想要排出的更全面，更彻底，其实可以从日常饮食上入手。
1、山楂
山楂相信大家都不陌生，很多人都吃过，尤其是喜欢特有味道的人，山楂的功效不少，不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，所以产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。
2、阿胶
阿胶是名贵的养颜佳品，很多女人都吃过，最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。
3、莲藕
莲藕有活血止血的效果，非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。
我的愛不痛、。问#我在生完宝宝之后都有一个多月了，但是我里面的恶露还是有，几乎每天都会有，去检查了才知道是子宫复旧不良引起的，而且还吃了药就是没有效果，那么子宫
噯情冭噓偽!问#生了宝宝有一个多月了，但是还是有恶露，而且有臭味，非常的烦恼，很影响生活，所以想问问产后恶露排干净的具体时间，产后多久恶露能彻底排干净呢大众养生
一般说来，孕妇产下孩子后，多少会出现恶露，但是相比较而言的话，顺便的产妇比刨腹产的产妇，恶露时间要长，而且量也会比较多。不过不用担心，这种现象属于正常状况。顺产
黑白式、格调问#我生完孩子后已经有42天了，但是我发现我的恶露还没有完全的干净，不知道现在是否正常？请问一下产后42天恶露未尽这种情况正常吗？大众养生网小编解答
一般女性生二胎后都会比第一胎的新陈代谢紊乱，也有可能会在前几天正常但过几天又不正常了，这是正常的，不用太纠结这个问题，调节好自己的心情，尽量让自己心情好起来，摆
产后有恶露的情况特别正常，尤其是年龄大的产妇。对于像此患者一般的高龄产妇而言多食用可以增强其自身免疫力的食物是与恶露抗争必不可少的一步，所以，在此向推荐几种有利
