女性在生完孩子后身体会变得特别的虚弱，再加上需要哺乳，要消耗掉很大的体力和精力，所以这个时候是需要好好补补身体的，这样才可以补充足够的营养，让身体尽快恢复，有效避免以后身体抵抗力下降而落下疾病，而且才有足够的母乳提供给宝宝当口粮，在各种各样的营养食物中，红糖也是产妇必不可少的一种，产妇红糖是专门为产妇制作的，它比普通的红糖有更好的功效，更适用于产妇食用，当然，得挑到好的产妇红糖才行，那么，怎样挑选产妇红糖？
产妇(含人工流产及小产等情况)
如何鉴别：
好的红糖颜色呈深红色或棕褐色，由于含有一定的糖蜜成份，会有些粘。味道纯正，有红糖特有的焦香味和糖蜜的香味。红糖有小的结块是完全正常的现象，这是因为红糖在熬制过程中，由于受热不均匀或糖蜜粘的原因造成的，不会影响食用的。
红糖如果储存不当，会变质化水，有酸臭味，这种红糖不能食用。
产妇红糖能吃多长时间
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的功效，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。如果你愿意可以一直喝到产后三个月，可以将红糖泡水喝也可以冲鸡蛋喝，达到补血活血调经的效果。
