雄性激素过多怎么办才好

作者:zhang1  时间:2017-02-19 22:53:56  来源: 大众养生网

雄性激素过多也是一种不好的现象,当然是需要合理调理的,对于女性来讲,应该注意保持充足的休息和睡眠,控制住自己的饮食,养成良好的生活习惯,缓解自己的不良情绪。

1、【首先要有良好的情绪】

雄性激素分泌过多的女性很多都是由于内分泌失调引起的,有的女性更是因为外界环境的影响,出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。建议女性在日常注意调节自身的情绪,保持心情开朗乐观。

2、【其次女性朋友要注意休息】

女性朋友要保持充足的睡眠,尤其是在月经、更年期等特殊的日子里,更要注意及时转移自己的不良情绪。当女性出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状是就要更加的注意了。

3、【再次女性朋友要懂得合理控制饮食】

女性在控制体重的同时女性应当注意自己的月经周期,发现周期过长或者月经量过少要及早就诊,及时阻断雄性激素分泌过旺的趋势,把性激素水平调整到正常水平,尽量避免多囊卵巢综合征。

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