红枣的功效
1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力者,每日食用红枣七颗,或与党参、白术共用,可补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的作用;红枣与生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.益气养血:红枣是一种很好的补养方法,在食疗药膳中,还可以加入红枣补血、养气。
、枸杞,可增强身体元气,增强免疫力。
3.养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,可与红枣、甘草、小麦同用《甘麦大枣汤大枣汤》一起服用,能起到养血安神、疏肝解郁的作用。
红糖的作用
1.红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。
2.红糖中所含的叶酸、微量物质等成分可以加速血液循环,增加血容量,刺激机体造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧、水供应。
3.红糖中含有维生素和电解质成分,可以调节组织间某些物质的浓度,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内外环境的清洁。
4.红糖含有多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞的基础结构,维持细胞的正常功能和新陈代谢。
5.红糖中所含的氨基酸、纤维素等物质,能有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。
6.红糖中含有一些天然酸类和色素调节物质,能有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤色素分泌量及色素分布,减少局部色素异常堆积。
