男人吃鸭蛋一般是不能壮阳，适量的吃可以补充身体所需要营养成分，但是不要一次性吃得太多，吃得太多就有可能会增加胃肠负担。
鸭蛋当中营养成分是比较丰富的，含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，可以补充身体所需要营养成分，能够增加肌肉的含量和质量，鸭蛋可以让肌肉当中的原料得到充分让肌肉变得越来越强壮，但是并不能够达到壮阳效果。如果想要达到壮阳效果，在平时可以多吃一些海参、韭菜、羊肉、牛肉、鸡蛋等等，当中含有氨基酸和矿物质，对于身体有很好的滋补效果，能够缓解身体疲劳，同时也可以达到滋阴壮阳效果，在一定程度上能够提高性欲。
日常生活中要做到营养均衡全面，不要过度挑食或者是偏食，否则就会导致营养不良。另外还要放松心情，避免精神过度紧张，要保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜，平时可以适当的进行运动锻炼，能够提高自身免疫力和抵抗力，对于身体是有一定好处，预防疾病发生。
北城和南城问#前段时间老公他妈妈过来看我们，给我们从乡下拿了很多好大个的土鸭蛋，说给我们补补身体，可是我们一般都不怎么吃鸭蛋，不知道鸭蛋能够怎么吃？大众养生网小
何必在一起问#上回跟一位同事一起吃饭，发现他吃完鸡蛋后竟然又吃了一个鸭蛋，但是曾经有人告诉我说鸡蛋和鸭蛋是不能同时吃的，请问鸡蛋鸭蛋能一起吃吗？大众养生网小编解
美人月下醉问#我妹妹挺喜欢吃鸭蛋的，所以我就给我妹妹买了一些鸭蛋，但是不知道怎么弄这些鸭蛋，生鸭蛋怎么吃比较好呢？大众养生网小编解答：首先先把生鸭蛋清洗一下，然
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墙头等红杏╮问#我的婆婆在老家养了几只鸭，我们平时也很少回去，上次老公带儿子回家看看奶奶，回来时带了一些鲜鸭蛋回来，但是我很少下厨，我不知道怎么做，怎么做鲜鸭蛋
