16岁男孩身高一般需要达到172cm左右，体重一般需要达到60~70㎏。
但是每个人的体质情况或者是饮食情况不同，可以具体的身高或者是体重会存在一定的差异，另外男孩的身高也会受到父母遗传因素的影响，所以具体的数值是不能够一概而论的。但如果出现了明显的身材偏矮或者是体型偏瘦，很可能是因为营养不良所引起的，一般需要通过饮食的方法调整，饮食上尽量多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾肉等，这样能够及时补充体内所需的营养，同时还能够达到促进体质生长发育的效果，平时一定要避免吸烟或者是酗酒，因为烟酒当中还有大量的有害物质，对孩子的健康会造成影响。另外平时还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的作用，也有利于自身的身高生长。
平时一定要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，另外还需要密切观察孩子的生长情况，如果出现任何身体不适的症状，需要及时到医院做相关的检查和治疗。
宝宝身高体重不达标首先是建议要给宝宝补充一定的运动量，只有充足的运动才能帮助宝宝更好的发育骨骼，肌肉的锻炼也会有助于健康，晚上一定要保证孩子的睡眠充足，在睡眠期
一般情况下，如果孩子已经9个月大了，身高可能在66-77厘米左右，体重可能在7-11千克左右，但情况并不相同，这要根据孩子的体质而定，如果你的孩子在这一阶段体重
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
