孕妇到底可以坐瑜伽球吗

作者:xiaobao37  时间:2015-12-27 17:09:02  来源: 大众养生网

孕妇可以坐瑜伽球,但是在练习的时候有很多的注意事项,一般在怀孕初期三个月的时候,胎儿发育并不是特别的稳定,这段时间尽量不要做瑜伽球,以免影响胎儿的着床,很可能会导致先兆流产的风险,通常要等到怀孕稳定之后,才可以坐瑜伽球。

孕妇坐瑜伽球应该控制好时间,对身体来说有很多的好处,能用来促进全身的血液循环,同时还能起到比较好的调节心情的效果,怀孕之后需要定期到正规的医院做各项的产检,才能生出健康聪明的小宝宝,同时要多注意休息,避免身体劳累。

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