牙齿护理一般可以通过注意口腔卫生、正确咀嚼、合理饮食等方式来进行护理。建议合理饮食，注意口腔卫生。
1、注意口腔卫生：如果在日常生活当中不注意口腔卫生，导致食物残留所出现的轻微牙菌斑，可以通过早晚勤刷牙来进行改善。
2、正确咀嚼：在饮食的过程当中，如果经常使用单侧牙齿，可能会出现侧牙齿和面部肌肉变形的现象。在饮食的过程当中要交替使用两侧牙齿进行缓解。
3、合理饮食：不合理的饮食结构，有可能会出现牙齿表面受损，所以要注意清淡饮食，多吃一些还有蛋白质，维生素比较多的食物。
除此之外，还要定期做口腔检查等。建议饭后及时胸口，避免细菌残留，出现口腔异味。
拔牙之后刷牙的时间，也是需要进行安排的，这样对于牙齿的恢复才会比较好，拔牙后的当天是不可以刷牙的，但是可以用淡的盐水来清洁一下牙齿，在第二天的时候可以轻柔地刷一
用醋刷牙并不能让自己的牙齿变得比较白，而且经常的食用醋刷牙的话，就会比较容易造成自己的牙齿上面的钙流失，也就是会造成自己的牙齿变得比较松软，所以自己平时的时候，
刚洗完牙最好不要刷牙，洗完牙后应该在24小时以后才可以刷牙，如果在刚刚洗完牙以后立刻刷牙的话，可能会出现流血现象，所以应该等24小时以后再进行刷牙。洗牙对牙齿的
被遗忘而巳问#我因为总是感觉牙齿有点发黄就在今天早上去医院做了一个洗牙。现在我已经洗牙完毕了，我喜欢在睡觉前刷牙的，洗牙以后还可以刷牙吗？大众养生网小编解答：你
在我看来，每天用盐刷牙对牙齿不好，因为盐水里面含有很富的化学物质，与水混合以后肯定会起化学反应，当你用它来刷牙时候肯定会对牙造成伤害，牙是人体很重要的一种组成部
食用盐的主要成分是氯化钠，氯化钠可以参与一定的化学反应或者是催化一些反应的发生。牙结石是由于长期的进食后未及时清除食物残渣引起的细菌滋生发生牙结石、牙菌斑等，不
