孕妇四个月睡姿的正确方法

作者:sbong16888  时间:2015-04-25 10:05:41  来源: 大众养生网

孕妇四个月睡姿的正确方法一般是采取左侧卧位、右侧卧位、仰卧等方式。

孕妇在怀孕4个月的时候睡觉,尽量选择侧卧位,比如左侧卧或者是右侧卧位,这样能够避免对宝宝造成压迫,另外也可以采取仰卧位的方式,由于每一种情况是不一样的,所以在吃药的时候采取的方式可能会有一定的差异,一定要选择自己比较舒适的睡觉姿势。

在晚上睡觉的时候也要营造出一个比较安静舒适的睡眠环境,这样才有利于睡眠。整个怀孕过程当中需要定期去医院进行各项产检。

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